lunes, 9 de junio de 2014

GASTRONOMIA DE LA COSTA CARIBE

Los platillos de la Costa Caribe colombiana varían en preparación e ingredientes por región, e incorporan las tradiciones de las culturas indígena, europea, negra y mestiza. En la Costa Caribe colombiana el platillo más popular es el sancocho, que varía en preparación e ingredientes: sancocho de mondongo, de costilla, de guandú con carne salada, de rabo, de pescados, de mariscos, de tortuga, de gallina y de chivo, entre otras especies. Otros platos son fritos como las arepas hechas a base de maíz (también pueden ser asadas), de las cuales la de huevo es la más famosa, la empanada, el patacón, las carimañolas a base de yuca, el friche (a base de las vísceras del chivo) y los quibbes; derivados de la leche como el queso costeño y el suero atollabuey, que acompaña especialmente los bollos de maíz o de yuca; pescados en variadas preparaciones como el bocachico o la mojarra, la cazuela de mariscos, los cocteles de mariscos; arroces como el arroz con coco y el arroz de lisa; animales de monte en distintas preparaciones como la icotea, la tortuga frita o el pisingo; dulces como el enyucado, las alegrías, los queques o las cocadas; bebidas como el agua de panela, el raspao, los jugos de corozo y tamarindo, y entre las bebidas alcohólicas, el ron. Frutas como la patilla, la guayaba, el zapote, el níspero, el anón, la guanábana, el tamarindo, el corozo, y el marañón; y múltiples preparaciones como el cayeye, las butifarras, la cabeza de gato, el pastel y la hayaca, entre otros también hacen parte de los ingredientes de los platos típicos colombianos.
En la gastronomía Caribe colombiana se encuentran ingredientes como pescados de mar y de río, mariscos, carne de res, pollo, cerdo, animales de monte, yuca, plátano, ñame, legumbres, derivados de la leche, arroz, maíz y frutas nativas. El platillo más popular de la región es el sancocho que varía en preparación e ingredientes: de res, pescado, mariscos, tortugas, gallina, chivo, venado, entre otras especies nativas.
 

ARROZ CON COCO

 

INGREDIENTES

2 cocos
2 libras de arroz
2 cucharadas de azúcar
2 cucharaditas de sal - See more at: http://www.guiatodo.com.co/Comida/Cartagena/arroz_con_coco#sthash.ywwBqQzg.dpuf
2 cocos
2 libras de arroz
2 cucharadas de azúcar
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  • 2 cocos.
  • 2 libras de arroz.
  • 2 cucharadas de azucar.
  • 2 cucharadas de sal.
  • 2 tazas de agua tibia.

PREPARACIÓN

Parta el coco en trozos pequeñitos, dejándole la parte café y lícuelo con dos tazas de agua tibia. Cuélelo y exprímalo con la mano hasta que quede casi seco y el agua blanca o leche. Ponga esta leche en un caldero con dos cucharadas azúcar morena o panela rallada para el que quede arroz con coco negro, para el blanco se hecha azúcar blanca. Déjela hervir hasta que el agua se evapore y quede solo el aceite de coco y unos granitos negros que se llaman titote. Al coco rallado agréguele otras 4 tazas de agua, vuélvalo a exprimir y ponga esa agua donde esta el aceite y el titote, agregándole el arroz y déjelo secar de la manera tradicional echándole el azúcar y la sal. Al arroz con coco negro si se desea puede echarle uvas pasas cuando comience a hervir el agua con el arroz. El arroz debe ser de grano grueso , la mejor marca es Doña Pepa.
Consejo: Este arroz debe quedar entre sal y dulce. - See more at: http://www.guiatodo.com.co/Comida/Cartagena/arroz_con_coco#sthash.ywwBqQzg.dpuf
 Parta el coco en trozos pequeños dejando la parte cafe y licuelo con dos tazas de agua tibia, cuelelo y exprimalo con las manos hasta que quede casi seco y el agua blanca. Ponga este agua en un caldero con dos cucharadas de azucar morena o panela rallada para que el arroz con coco tome un color negro si se desea blanco se debera adiccionar azucar blanca. Dejela hervir hasta que el agua se evapore y quede solo el aceite de coco y unos granos negros que se llaman titote, al coco rallado agregele otras 4 tazas de agua , vuelvalo a exprimir y agregue ese agua en el aceite y el titote, agregue el arroz y dejelo secar de la manera tradicional agregandole el azucar y la sal.
Al arroz con coco negro si se desea puede hecharle uvas pasas cuando comience a hervir el agua con el arroz. 


GASTRONOMIA VALLECAUCANA

La cocina vallecaucana se creó en el centro del Valle del Cauca en inmediaciones de Buga y Cartago y la región pacifica .La cocina vallecaucana se originó de la cocina del Cauca Grande en Popayán e incluye ingredientes de la cocina del litoral pacífico.
En el 2005, la Unesco designó a la ciudad de Popayán, como la primera ciudad de la gastronomía por su variedad y significado para el patrimonio intangible de los colombianos. La cocina caucana fue seleccionada por mantener sus métodos tradicionales de preparación a través de la tradición oral.
 

SANCOCHO DE GALLINA

INGREDIENTES

  • 3 mazorcas, cortadas en 3 pedazos.
  • 12 tazas de agua.
  • ½ taza de aliños.
  • 1 pollo grande entero.
  • 2 plátanos verdes, pelados y cortados en trozos.
  • 2 cubos de caldo de pollo.
  • 6 papas blancas medianas, peladas y cortadas por la mitad.
  • 1 yuca pelada y cortada en trozos grandes.
  • ¼ de taza de cilantro fresco picado.
  • Sal y pimienta molida al gusto.

 PREPARACIÓN

En una olla grande, colocar el pollo, la mazorca, los aliños, el caldo de pollo, sal y plátano verde. Agregue el agua y poner a hervir, tapar y bajar el fuego a medio y cocinar durante unos 30 a 35 minutos.
 
Agregue la papa, yuca y pimienta y continuar la cocción durante 30 minutos más o hasta que la yuca y las papas estén blandas . Añada el cilantro.
 
Pruebe y ajuste la sazón. Servir en tazones grandes de sopa, dividiendo el pollo y las verduras de manera uniforme.
 
 

GASTRONOMIA NARIÑENSE

la gastronomía nariñense es muy reconocida por sus muy singulares componentes y algunos de sus platos típicos, como el cuy, el cual es muy poco apreciado en la zona andina, más no así en la zona sur del país.

CUY ASADO

INGREDIENTES

ALIÑO:
  • 3 dientes de ajo.
  • 1/2 cebolla paiteña.
  • 2 ramas de cebolla larga.
  • 1/2 pimiento.
  • 2 cucharadas de comino .
  • 2 cucharadas de sal

SALSA DE CUY:
  • Vísceras del cuy.
  • 3 ramas de cebolla blanca.
  • 1 cucharada de achiote.
  • 2 cucharadiitas de sal.
  • 1 cucharadita de comino.
  • 4 onzas de maní tostado o pepa de sambo.

 

PREPARACIÓN

Los cuyes a ser preparados, al menos deben tener una edad de 6 semanas.
 
El cuy es pelado y se retiran las vísceras, se procede a preparar los aliños para lo cual se licuan todos los ingredientes y con esta preparación se aliña el cuy y se lo deja reposar durante una noche.
 
Una vez macerado el cuy  durante 12 horas, está listo para ser llevado a la brasa, donde se cuese  por una hora y media, tiempo en el cual alcanza su perfecta cocción.
 
SALSA DE CUY:

Para preparar esta salsa, se lavan correctamente las vísceras del cuy y se las cocina hasta que estén suaves, posteriormente se las corta en trozos pequeños.
 
En una olla se pone la cebolla, achiote, sal y el comino, y se hace un refrito, se licúa la leche con el maní y se le agrega a la preparación anterior.
 
Al hervir esta preparación, se incorporan las vísceras cortadas y cocen durante 10 minutos.
 
El cuy se sirve acompañado de papas cocinadas, tostado, aguacate, ensalada de lechuga y tomate y además la tradicional salsa.

GATRONOMIA DE LA REGION BOGOTANA Y DEL ALTIPLANO CUNDIBOYACENSE

La gastronomía bogotana y del altiplano cundiboyacense surge de los indígenas muiscas y las tradiciones europeas. Los muiscas consumían mazamorras de maíz y mazamorras de papa como alimentos tradicionales condimentados con guasca para dar el sabor picante. Con la llegada de europeos, se adicionó el pollo y otros condimentos que hicieron trasformar las mazamorras en pucheros y luego desarrollaron diferentes tipos de platos y sopas populares como el ajiaco, sancocho, la mazamorra, mondongo, etc. La papa y la guasca son ingredientes autóctonos de la región Andina y específicamente de la zona comprendida hoy por Cundinamarca, Boyacá y parte de los Santanderes.

AJIACO SANTAFEREÑO

INGREDIENTES:

  • 3 libras de pechugas de pollo.
  • 16 tazas de agua.
  • 4 mazorcas tiernas partidas en trozos.
  • 2 libras de papa normal peladas y cortadas.
  • 1 libra de papa criolla peladas y cortadas.
  • 1 rama de cilantro.
  • 1 ramo de guasca.
  • 4 dientes de ajo triturados.
  • 3 tallos de cebolla larga.
  • 1 taza de alcaparras.
  • 1 ½ taza de crema de leche.
  • 4 aguacates medianos partidos.
  • Sal al gusto

 PREPARACIÓN

Se ponen las pechugas, las papas, la cebolla larga, sal y pimienta a cocinar en agua, durante unos 45 minutos, (hasta que el pollo esté blando y las papas normales, criollas, estén disueltas).

Se sacan las pechugas y la cebolla; Y al caldo se le agregan las mazorcas, que se han cocinado aparte, y se deja conservar a fuego lento hasta lograr la densidad deseada. Se le añaden las guascas 5 minutos antes de servirlo.

En caso de que el pollo se desee servir deshilado, se debe agregar en el momento de servirlo. Y en caso de que sea en presa completa, se debe servir una porción en cada plato. También se pueden servir las carnes deshilachadas mezcladas con la crema, y así dar una mejor apariencia.

El plato se acompaña con el aguacate; las alcaparras y la crema de leche se sirven aparte para que cada persona se sirva a gusto.

Las mazorcas se sirven enteras o desgranadas con el ajiaco.



GASTRONOMIA DE LA REGION ANTIOQUEÑA

En la comarca antioqueña, aparte la gastronomía internacional, la gastronomía tradicional trata de platos que nacieron y se desarrollaron en contextos rurales aislados del resto del país durante generaciones, los cuales han sobrevivido los procesos de industrialización, urbanismo y globalización. El plato típico antioqueño se compone por una bandeja con frijoles, arroz, huevo, tajadas de maduro, chicharrón, carne molida, morcilla, chorizo y aguacate.

BANDEJA PAISA 


INGREDIENTES: 

  • Porción de arroz blanco.
  • Porcion de frijoles.
  • Porción de carne picada.
  • Huevo frito.
  • Chorizo de cerdo frito.
  • Chicharrón de cerdo.
  • Una tajada de aguacate.
  • Patacones (Plátano frito).
  • Tajadas fritas de plátano maduro.
  • Arepa de maíz trillado asada.


La combinación de sus sabores hace que 9 de 10 personas que la comen la adoren. Aunque tiene un gran contenido calórico (1800 calorías), está igualmente considerada una de las comidas favoritas de los colombianos y de los extranjeros que visitan a Colombia.

ORIGENES DE LA COCINA COLOMBIANA

La gastronomía de Colombia es el resultado de la fusión de alimentos, prácticas y tradiciones culinarias de las culturas indoamericanas locales, europeas (principalmente española) y africana. Aunque no hay consenso en cuanto a un único plato que represente a toda la gastronomía colombiana, se destacan la arepa y el sancocho como los más representativos. Otros platos regionales destacados son la bandeja paisa, el ajiaco santafereño, la lechona tolimense y huilense y el mote de queso costeño, entre otros.

De la diversidad de fauna y flora en Colombia surge una variada gastronomía esencialmente criolla, con poca influencia de cocinas extranjeras. Los platillos colombianos varían en preparación e ingredientes por región e incorporan las tradiciones de las culturas española, mestiza y afro. Algunos de los ingredientes más comunes en las preparaciones son cereales como el arroz y el maíz, tubérculos como la papa y la yuca, variedades de leguminosas (fríjoles), carnes como la vacuna, gallina, cerdo, cabra, cuy y otros animales silvestres, pescados y mariscos. Es importante también la variedad de frutas tropicales como el mango, el banano, la papaya, la guayaba, el lulo y la maracuyá.

Colombia tiene un plato regional, pero no uno de carácter nacional, aunque son muy reconocidos el sancocho y la arepa en sus distintas variantes. Entre los platos regionales más representativos se encuentran el ajiaco santafereño, la bandeja paisa, el mote de queso, la lechona tolimense, la mamona o ternera a la llanera, el mute santandereano, el tamal y los pescados, sobre todo en las regiones costeras.

La gastronomía propia de Cartagena de Indias, se asienta en gastronomías tradicionales llegadas de España, y varios sitios del África, que más tarde se convertirían en la base para la creación de su propia gastronomía. Una de las más populares tradiciones gastrónomicas proviene del África, y es la venta de frutas, por parte de las «Palenqueras», que se encargan de vender en varios puntos de la ciudad, fruta fresca, o a manera de salpicón. Igualmente, los cartageneros, poseen las mismas comidas típicas que el resto de la Región Caribe en Colombia, como la arepa de huevo, la carimañola, el buñuelito de frijol, la Kola Román, entre otras comidas. Asimismo, por ser una ciudad con alto índice de Turismo, posee una cantidad importante de restaurantes con diferentes gastronomías del mundo, como la comida italiana, comida mexicana, comida mediterránea, comida china y obviamente comida colombiana.